Hay días en los que te sientes triste, frustrado o simplemente desconectado… sin saber muy bien por qué. En este artículo exploramos por qué a veces las emociones parecen «irracionales», cómo funciona tu mundo emocional y qué puedes hacer para empezar a entenderte mejor. Porque cuando aprendes a escuchar lo que sientes, dejas de luchar contigo y empiezas a acompañarte.
